Egészséges italok, amelyeket inni az Irán - Spanyolország meccs nézése közben
Noha csapatunk meccsei telnek, nem csak enni valamit, hanem (és még gyakoribb) iszogatni. Annak érdekében, hogy ne essünk rosszul tápláló lehetőségek közé, amelyek akadályozhatják a bikini működését, egészséges harapnivalókat hagytunk, és most a következőket javasoljuk: egészséges italokat inni, miközben nézte az Irán - Spanyolország mérkőzést.
A legegészségesebb italok a játék kíséretében
Bár nagyon gyakori az alkoholos italok vagy különféle üdítők elfogyasztása, a Vitónica-tól mindig azt javasoljuk, hogy amennyire csak lehet, korlátozzuk az alkohol bevitelét, mert semmi jó nem járul hozzá a szervezethez, valamint kerüljük a szabad vagy hozzáadott cukrokat, amikor csak lehetséges.
Így néhány egészséges italok amelyeket a játék nézése közben vehet igénybe:
- Jeges tea: tud válassza ki azt a fajta teát, amelyik a legjobban tetszik, a fekete teától a zöld teáig, oolongig vagy másig, amit csak hagynunk kell hűlni, majd friss citrommal, jéggel, és ha akarjuk, valamilyen édesítőszerrel, például stevia vagy más.
- Különböző gyümölcs limonádékBár a hagyományos receptben cukor van, helyettesíthetjük steviával vagy eltekinthetünk hozzáadásától. Ezenkívül nem csak limonádét készíthetünk citrommal, hanem görögdinnyével, málnával, ananásszal vagy másokkal is.
- Slushies: a klasszikus a citromgranita, bár készíthetünk más gyümölcsöket, zöld teát vagy kávét, valamint más infúziókat is. Csak akkor keverjük össze a citromlevet vagy az infúziót vízzel, jéggel és édesítőszerrel, mint például a stevia, ha szeretnénk., mindig kerülve a receptben hagyományosan használt cukrot.