Egészséges receptek diákoknak Colegio polgármester Ausias március
A nyár beköszöntéig már kevesebb van, és ez azt jelenti, hogy ideje elkezdeni vigyázzon az ételeinkre formába lendülni és leadni azokat a plusz kilókat, amelyeket a karácsony hagyott ránk.
Mivel törődünk az étrenddel, valenciai diáklakásodból számos tippet és ételt szeretnénk felajánlani, amelyek segítenek a gazdag és egészséges étrendben.
Kezdjük azzal, hogy emlékezünk arra, hogy a főiskolától kezdve arra törekszünk, hogy kiváló és változatos étkezési szolgáltatást kínáljunk, amely a hallgatók számára a egyensúlyi étrend és a különböző táplálkozási igényekhez igazodik.
Ezen kívül van egy szolgáltatásunk is táplálkozási szakember szakember felelős, aki diákjainknak személyre szabott kezelést kínál az étrend megfelelő és hatékony ellenőrzésének elvégzése érdekében.
Itt egy sor javaslatot teszünk egyszerű és egészséges receptek ami segít a legjobb formában maradni az egyetemi szakaszban.
AÇAI TÁL
Az açai tál vagy açai tál az egyik legjobb módszer a nap megkezdésére. Ez a finom reggeli rostokban, antioxidánsokban, kalciumban és még sok másban gazdag. Ráadásul segít megőrizni a miénk immunrendszer és megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket.
Könnyű elkészíteni a receptet, mindössze annyit kell tennie, hogy összetörje a tejet, az acai port és a fagyasztott gyümölcsöt, és díszítse azokat a magokkal, gabonafélékkel és diófélékkel, amelyekre leginkább vágyik.