Egyél mindent a pont diétával

Élni

A fogyás kérdése annak tudása, hogy mit eszünk - biztosítják a TuMetaTuLínea-tól

"A módszerünk az egészséges táplálkozáson alapszik"

Ana María Parra, a TuMetaTuLínea monitorja az Inkuka Granada központjában, a Calle Primavera, 29./Carlos Gil

Közeleg a nyár, itt az ideje, hogy felkészítse testét, és megpróbálja elhagyni ezeket a plusz kilókat. Május a diéta egyik legfontosabb hónapja. A fogyás nem varázslat vagy csoda kérdése, inkább edzés. Így értik meg a TuMetaTuLínea-ban, hogy módszerüket az egészséges táplálkozásra alapozzák "tiltott vagy helyettesítő ételek nélkül, amelyekben mindent megehet anélkül, hogy feladnád családként vagy társadalmi életben" - mondja Ana María Parra, monitor pont diéta, mivel az is ismert.

"A pontrendszerünk az élelmiszerek tápértékén alapul" - magyarázza Ana María Parra, aki biztosítja, hogy "az élelmiszerek jó ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy egészségesebben és kiegyensúlyozottabban táplálkozzunk, ezért tanítunk meg enni. "Valójában minden hétfőn információs ülések zajlanak a kiegyensúlyozott étel elkészítésének különböző alapvető szempontjairól. Tehát egyik nap a szénhidrátokról, egy másik a fehérjékről beszél. vagy mit tudunk a cukorról? ily módon könnyebb egészséges módon enni.

---