Ellenőrizze, hogy a V-Kids mikor adjon glutént a csecsemőknek, mennyi szóját kell elfogyasztania a gyerekeknek és
Mindazon szülők számára, akik amellett, hogy törődnek egészségükkel és szeretteikkel, hisznek az egészséges és természetes nevelésben, létrehoztuk a V-Kids konzultációt.
A tér, amelynek célja a vegetáriánus/vegán szülők kétségeinek megoldása, azzal a céllal, hogy a legjobban gondoskodhassanak arról, ami számukra a legfontosabb: egészséges és kiegyensúlyozott étrendet nyújtanak a kicsiknek.
Miriam Martínez, a www.mipediatravegetariano.com gyermekorvosa minden hónap első szerdáján válaszol kérdéseire.
A babám 5 hónapos és szoptatom. Kérdésem az, hogy mikor kell glutént tartalmazó gabonaféléket bevinni az étrendbe? Jobb először gluténmentes gabonaféléket adni neki? Azt is olvastam, hogy a szoptatás csökkenti a glutén intolerancia kockázatát. - Marina C.
Legfeljebb 6 hónapig az egyetlen dolog, amire a legtöbb csecsemőnek szüksége van, az az anyatej. Ha csecsemője nem mutatja annak jeleit, hogy valami mást akarna enni, csak a tejet, akkor nem kell más ételt adnia neki. Ha a baba ülve már egyenesen áll, és érdeklődést mutat az étkezés iránt, akkor elkezdheti adni neki, hogy más dolgokat is kipróbáljon.
Az ideális a glutén bevitele 6 hónapos kor körül, de 5 hónap után problémamentesen tesztelhető. A legjobb módszer erre az, ha felajánlja a babának a teljes kiőrlésű kenyér darabjait, lehetőség szerint anyaélesztőből, hogy a kezével szopogatva és rágva vegye fel. Jobb, ha a morzsával kezdjük, amely lágyabb, vagy ha adunk neki egy kis kérget, akkor előnedvesíthetjük kevés vízben, zöldséglevesben vagy anyatejben.
Ha bármikor inkább kását ad neki, elkészítheti finom teljes kiőrlésű zabpehelyrel, vízzel, anyatejjel, csecsemőknek szánt tápszerrel vagy zöldséglevessel keverve.. A zabpehely nem tartalmaz természetes glutént, és ez egy nagyon tápláló gabona, amelyet nagyon könnyen megemészthetünk, és azonnal elkezdhetjük adni a babának. Jobb kerülni a "speciális bébiételeket", mert azok általában sok cukrot tartalmaznak.
A zabpehely természetesen gluténmentes, nagyon tápláló és könnyen emészthető gabona, amelyet azonnal elkezdhet adni a babának. Természetesen a keresztszennyeződés elkerülése érdekében ellenőrizze, hogy tanúsított-e, különösen, ha van valamilyen típusú glutén intolerancia.
Egészen a közelmúltig úgy gondolták, hogy a glutén bevezetése, miközben a csecsemő anyatejet fogyaszt, védett a glutén intolerancia kialakulása ellen, de két közelmúltbeli tanulmány vitatta ezt a meggyőződést és jelenleg nem világos, hogy az anyatej megvédi-e a lisztérzékenységet vagy sem. Amit minden kétséget kizáróan tudunk, az az, hogy az anyatejnek vannak más előnyei a baba egészségére, amelyek kiterjednek a felnőtt életre, és amelyek annál nagyobbak, minél hosszabb ideig tart a szoptatás, ezért arra bátorítalak benneteket, hogy továbbra is folytassa a fia szoptatását.