Ellentmondásos tanulmányi sírás miatt lefogyunk
Egy ellentmondásos tanulmány azt állítja, hogy a sírás segít a fogyásban és a természetes fájdalomcsillapítóként működő hormonok felszabadításában.
Szerint a tanulmány a St. Paul-Ramsey Orvosi Központban végezték, a sírás számos egészségügyi haszonnal járhat.
Dr. Pete Sulack számára, aki a tanulmány, néhány könny elöntése segít két olyan hormon felszabadulásában, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként működnek, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, eltávolítani a stressz okozta méreganyagokat és… lefogyni.
A kutatások szerint a sírás segít a fogyásban, mivel a könnyek a prolaktint, az adrenokortikotrop hormont és a leucin-enkefalint tartalmazzák, amelyeket mind a szervezet nagy stressz hatására termel.
"Az adrenokortikotrop hormon megszabadulása csökkenti a kortizol szintjét" - mondta Sulack.
A kortizol összefügg a zsír visszatartásával a testben, ezért egy jó sírást követően a test elveszíti a zsírt, és hajlandóbb égetni, ha később edz.