Elmondjuk Jennifer Hudson legjobb titkát, hogy ne térjen vissza a súlya - E! Online latin

Mindez egy megszerzett út Jennifer Hudson 4 évvel azután, hogy néhány kilogramm fogyást javasolt, az egykori American Idol inspirációt jelentett mindenki számára, hogy elérte célját és megváltoztatta életmódját.

legjobb

2009 óta az énekes és az Oscar-díjas több mint 40 kilót fogyott. Lenyűgöző! De ez nem csak diéta és testmozgás (amelyek természetesen elengedhetetlenek); Jennifer a legjobb titkáról is beszél:

"A fogyás kulcsa, hogy magának kell megtennie" - mondta a lány a People magazinnak. "Nem is ennek az új életnek a kezdetéről van szó, hanem önmagadról. Minden vágyaddal akarnod kell, és nem hagyhatod, hogy mások megjegyzései befolyásolják azt a vágyadat, hogy ideális súlyt szerezz magadnak.".