Első ételek szoptatás után - A babám blogja
A csecsemő első életévében történő etetése három szakaszra oszlik a FAO és az európai gyermektáplálkozási szakértők ajánlásai szerint. A első fázis Ez lenne a tejperiódus, amelyben a tej lenne az egyetlen táplálék, amelyet a csecsemő kapna, ez a fázis 4 vagy 6 hónap között tart többé-kevésbé. A csecsemők szívhatnak, de még nem tudnak megemészteni bizonyos fehérjéket, és a vesék nem úgy vannak kifejlesztve, hogy más élelmiszerekből származó tápanyagokat asszimilálják.
A elválasztási időszak, más néven Beikost, az élet 5 vagy 6 hónapjától kezdődik. Ebben a szakaszban apránként bevezetik a nem tejtermékeket, például gyümölcsöket, gabonaféléket és zöldségeket, megfelelően elkészítve a kását. Nem helyettesítik az anyatejet, hanem inkább kiegészítik ebben az időszakban.
Végül a emésztési érés, A teljesen normális étrendre való átállást fokozatosan, új ételekkel kell elvégezni, és az egyes babák fizikai fejlődéséhez kell igazítani.
A tej önmagában nem nyújt elegendő energiát a baba növekedéséhez hat hónap után. Az új ételeket 5 vagy 6 hónap elteltével lehet bevezetni, de nem ajánlott késleltetni ezt az időszakot, mivel étvágytalanságot és olyan problémákat okozhat, mint például az étvágytalanság. Ezenkívül ez a szakasz nagyon jó, hogy az ízét változatos és kiegyensúlyozott étrendhez igazítsák.