Epres pite → Receptek 5 hozzávalóval

Leveles tészta, eper, cukor, túró és tojás. Ennyit kell főznie ennek az epres pogácsa receptnek. Amikor elkezdtük elkészíteni ezt a receptet, úgy gondoltuk, hogy érdekes lenne kiemelni az eper előnyeit.

Eperpogácsa receptek: az eper előnyei

Az eper alacsony kalóriatartalmú - csak 43 kalória
Az eper magas antioxidáns erővel rendelkezik
Magas a rosttartalma
Magas gyulladáscsökkentő hatása van
Segítik a csontok egészségét, és segítenek az osteoporosis megelőzésében is
Sok B-vitamin és C-vitamin is van bennük
Segítsen a szem egészségében.
Segítenek a fogyásban is.

Tegyen tojást a konyhába!

Megszórtuk a leveles tésztát, és több adagot levágtunk háromszögek létrehozására.
Háromszögekre vágjuk. És eperlekvárban vagy zúzott eperrel fürdünk.
A háromszöget a másik felével letakarjuk, és tojással festjük.
180 fokon sütjük néhány percig
Díszítsük porcukorral és. Enni!