Ez a virtuális fogyókúrás program segít további kilók leadásában
- Ha fogyni vágyik, a virtuális tanácsadás ugyanolyan hatékony lehet, mint az orvosi személyzettel való személyes találkozás, egy tanulmány szerint.
- A legújabb kutatások azt találták, hogy egy speciálisan kialakított súlycsökkentő tanácsadó alkalmazás hat hónap alatt 5-6 kilogramm fogyást segített a felhasználóknak.
- Az ilyen programok olcsóbbá és hozzáférhetőbbé tehetik a fogyást azok számára, akiknek a legnagyobb szükségük van rá - mondta a vezető kutató.
A fogyás, még akkor is, ha nincs globális járvány, frusztráló feladat lehet. A jó minőségű, orvosilag támogatott fogyókúrás szolgáltatások időigényesek és költségesek lehetnek.
Számos orvoslátogatásra és más költséges beavatkozásra van szükség Bonnie Spring, az Egyesült Államok Északnyugati Egyetem megelőző orvoslás tanszékének magatartási orvoslásának vezetője szerint.
Erre az aggodalomra válaszul Spring és csapata kifejlesztett egy új, teljesen virtuális fogyókúrás programot. Az Obesity folyóiratban július 14-én megjelent új kutatás pedig azt sugallja, hogy ugyanolyan hatékony, mint a drágább intenzív programok.
Az új virtuális program felhasználói 6 hónap alatt átlagosan 5-6 kilót fogyottak
A tanulmányban Spring és csapata 562 túlsúlyos és elhízott felnőttet vizsgált meg Chicago környékén.
12 hónapon keresztül a betegek személyre szabott étrend- és testmozgási ajánlásokat kaptak az Északnyugati Egyetem Opt-IN programjának részeként (az intenzív életmód kezelésének optimalizálása az elhízáshoz).
A program egy olyan alkalmazással segíti a résztvevőket, hogy ellenőrizzék napi kalória- és zsírbevitelüket azáltal, hogy megadják az okostelefonjukon elfogyasztott ételt, és ellenőrzik a napi edzésperceket a céljaik elérése érdekében.
Kéthetente egy kijelölt egészségügyi edző tájékoztatást nyújt a résztvevőknek a program során összesen 12 foglalkozásról.
A tanulmány megállapította, hogy a résztvevők átlagosan 5-6 kilót fogyottak a 6 hónapos program végén. A résztvevők több mint fele elvesztette kezdeti testsúlyának 7% -át.