Ezek a nyirokmasszázs előnyei az esztétikában és az egészségben
Mi a nyirokmasszázs?
A nyirokelvezetési masszázs olyan masszázs technika, amely serkenti a nyirokfolyadékok mozgását a test körül.
A nyirokrendszer folyadékai segítenek eltávolítani a hulladékokat és a méreganyagokat a test szöveteiből. Néhány egészségi állapot a nyirokfolyadék felhalmozódását okozhatja. A nyirokelvezetési masszázs előnyös lehet a lymphedemában, fibromyalgiában és más betegségekben szenvedők számára.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk a nyirokmasszázs előnyeit, azokat az embereket, akik profitálhatnak a használatából, valamint azt, hogy hogyan tudják felkészíteni és elvégezni ezt a fajta masszázst otthon.
Mire szolgál a nyirokmasszázs?
Míg a szív folyamatosan pumpálja a vért az ereken, a nyirokrendszer a simaizmok mozgására támaszkodik, hogy a folyadékot a nyirokereken keresztül szállítsa.
Az egészségi állapot megzavarhatja a nyirok normál áramlását, emiatt a nyirokfolyadék felhalmozódhat a test egy adott területén, gyakran a karokban vagy a lábakban, ahol duzzanatot okozhat.
A karosszéria személyre szabott formája, a nyirokmasszázs segíthet a nyirokrendszer munkájának jobb elvégzésében. A kényes rendszer anatómiájának és működésének megértésével nyirokmasszázs terapeuta segíthet testének javítani a keringést a nyirokrendszer egészében, és eltávolíthatja a szövetek hulladékát és duzzanatait.
Hogyan működik
Noha a nyirokerek a test egész területén megtalálhatók, legtöbbjük, körülbelül 70 százalékuk közvetlenül a bőr alatt található.
A nyomásnak a bőrön történő ütemes, körkörös mozdulatokkal történő alkalmazásával a masszázs terapeuta ösztönözheti a nyirokrendszer hatékonyabb működését, és elősegítheti a nyirokfolyadékok visszavezetését a szívbe.
Az érrendszeri utak felszabadításával a nyirokmasszázs segíthet a nyirokrendszer átképzésében, hogy jobban működjön a hosszú távú egészségügyi előnyök érdekében.