FEHÉR BAB KÓDDAL ÉS VÖRÖS BORVAL; Elhízott Klinikák
A bab alacsony kalóriatartalmú, emellett nagy mennyiségű fehérjével látják el az izomtömeg fenntartását, a rostokat, amelyek megkönnyítik a béltranszportot, valamint a testünk működéséhez szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Azáltal, hogy a burgonyát bevonjuk az elkészítésbe, hozzájárulunk a szénhidrátokhoz, amelyek energiát adnak nekünk.
Tökéletesek, mint az ételek fő ételei, mivel minden szükséges makrotápanyagot és nagy mennyiségű mikroelemet biztosítanak.
Az ideális kiegészítő vacsora bármelyik halból vagy salátából állna, amelyet a többi felkínált ételhez javasolnak.
Hozzávalók
| Bab, szárított, nyers | 30 g |
| Nyers burgonya | 30 g |
| Tőkehal | 30 g |
| pirospaprika | 15 g |
| Zöldpaprika | 15 g |
| Fehér hagyma, nyers | 10 g |
| Olivaolaj | 5 g |
| Közös só | 1 g |