Fehérje csokoládé puding
Egy ideje másokat javasolunk fehérje desszert receptek, mindig egyszerű megtenni, megszabadulni ettől az édes vágytól, amely sokunkban gyakran előfordul.
Javasoltunk recepteket fehérje csokoládé és almás muffinokra, süteményekre és süteményekre, a pudingok különböző verzióira vagy az egyszerű fehérje csokoládé sütikre. Nos, ma egy másik ötletet javasolunk: fehérje csokoládé puding.
Ezzel a recepttel gazdag, alacsony zsírtartalmú csokoládé pudingot készítünk, amely ezen túlmenően segítségünkre lesz napi fehérjebevitel, amit a szokásos receptek sorozatunkban el akarunk érni.
Az összetevők nagyon egyszerűek lesznek, csakúgy, mint az elkészítés, és az általunk javasolt mennyiségekkel kb. 4 adag pudingot kapunk, egységenként körülbelül 150 ml-t. Ezenkívül az egyik összetevő, amelyet használni fogunk, a zselatinlapok, amelynek fehérjetartalma nagyon magas, körülbelül 85-90%, tiszta fehérje!
Hozzávalók
600ml zab vagy sovány tej
120g csokoládé savófehérje (4 serpenyő)