Fogyni agy
Ha a munka elnyeli az elmét, a test felszívja a zsírt. Sok ember "magasra" megy a munkával, és akaratlanul is felhalmozódik font és font szorongás. Kettős függőségi mechanizmus: az étel kitölti a testet, a munka foglalkoztatja az elmét. A megoldás az, hogy el kell kezdeni „üres” helyek létrehozását, hogy elkezdődjön a teljesség kitöltése. Sebészeti beavatkozások vagy diéták nélkül. Koncha Pinós-Pey, az Espacio MIMIND munkatársa.
A súlygyarapodás vagy -vesztés nagyon érdekes és sokat kutatott téma a Mindfulness-ben. Ha hízunk, olyan energiát halmozunk fel, amelyet nem a megfelelő irányba vezetünk, és egyre távolabb kerülünk valódi kiteljesedésünktől. A kilók azok az energiabetétek, amelyeket nem saját magunk szolgálatába állítottunk, minden erény, amelyet nem gyakorolhatunk, titkos képességeink. Egyértelműen, az elhízás valójában azt jelzi, hogy nem vigyázunk magunkra, hogy nagyobb jelentőséget tulajdonítunk a másiknak, talán a munkának. Meg kell győződnünk arról, hogy azok a döntések, amelyeket úgy gondolunk, hogy elménkből választunk, összhangban vannak-e a tudattalan mátrixával. Ha az elhízásból adódó terhünk túlsúlyos, akkor tudatosítanunk kell, hogy belső világunk sürgősen cselekszik, hogy összhangban álljunk önmagunkkal.
Helytelen azt hinni, hogy a probléma az élelmiszer
Nem ez a helyzet; Ez az értelmezés az elme téveszméje, amely arra készteti Önt, hogy ne oldjon meg vagy vegyen fontolóra olyan drasztikus megoldásokat, mint a műtét, a diéták stb. Nem a túlzott csokoládérészek elfogyasztása, az ébredés éjjel, amikor senki sem lát enni. a probléma az, hogy "már nem szereted önmagadat". Talán megvan a kívánt munka, de feláldozta az érzelmi oldalát, és a súly elnyeli. Abban a keskeny sávban, amelyet örömére épített, az étel volt az egyetlen primitív sziget, amelyhez ragaszkodott. Ez egy archaikus és primitív mechanizmus (a leglélektani és nem erkölcsi értelemben) magával a testtel, amely arra figyelmeztet, hogy már túllépte a határokat. Ezért el kell gondolkodnia és tovább kell adnia a okosabban használja az energiáját.