Gránátalma lé koleszterin, fogyás, rák ellen és még több előny
Publikálva: 2014.01.25. - Frissítve: 21.02.01
A gránát olyan gyümölcs, amelyet a világ számos részén értékelnek. De Egyedülálló íze mellett szuperételként is megkülönböztetik különböző egészségügyi előnyei miatt. A kutatások feltárták ezeket az előnyöket, lehetővé téve számunkra, hogy teljes mértékben megértsük a természet ezen csodáját (1).
A gránátalma lé előnyei
Tápláló
Hangsúlyoznunk kell, hogy a gránátalma gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás. Vitaminokat, például A-, B5-, C- és E-vitamint biztosít. Ezenkívül kalciumot, káliumot és vasat is tartalmaz. Mindezen hasznos vitaminok és ásványi anyagok mellett a gránátalma is nagy mennyiségű rostot tartalmaz.
Gránátalma a rák megelőzésére
Tudományos adatok szerint a gránátalma leve segíthet a rák elleni küzdelemben. Bár nem gyógyír, fogyasztása hasznos lehet a rák egyes eseteiben kiegészítésként, állítólag összetevői a rosszindulatú sejtek pusztulását támogatják (2) (3).
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a gránátalma lé napi egy csésze fogyasztása lelassíthatja a prosztatarák progresszióját.
A gránátalma egészségügyi előnyei
A gránátalma nagyon hasznos táplálék a rendszer számára szív- és érrendszeri. Hozzájárul csökkenti a vér koleszterinszintjét, megakadályozva ezzel egyes betegségek, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulását (4).
Hála annak is antioxidánsok (polifenolok, tanninok és antocianinok), kardioprotektív tulajdonságokkal is rendelkezik, mivel csökkenti az érelmeszesedést.
Cukorbetegség
Bár nagy mennyiségű természetes cukrot tartalmaz, előnyös lehet a cukorbetegség számára, rostmennyiségének köszönhetően segít stabilan tartani a vércukorszintet, ajánlott azonban mértékkel fogyasztani.
Granada a fogyásért
A gránátalma a fogyás szövetségese. A gránátalma lé étrend-kiegészítőként történő fogyasztása segít eltávolítani a méreganyagokat és növelni az energiaszintet, fokozva az étrend és a testmozgás hatásait.