Hajdina zabkása recept gyümölccsel; Alternatív konyha

MMar | 2015. november 11. | Gabonafélék, gyümölcsök 1

hajdina

Bár rajongok a zabpelyhes reggelikért, mint a klasszikus zabkása pelyhekkel, vagy a krém zabszemű, imádtam ezt hajdina zabkása recept gyümölccsel amikor felfedeztem.

A hajdina vagy a hajdina a neve ellenére semmi köze a búzához és nem tartalmaz glutént, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, és jó társaságban finom íze van. A fehér színét is szeretem.

Ez a recept is az nyers vegán mert nem főzzük, hanem hagyjuk egy éjszakán át ázni, előcsírázva, és megverjük. Emésztési marad, és megtartjuk minden tulajdonságát és enzimét.