Hány kalória van a kávéban Egészséges életmód
A kávé az egyik legszélesebb körben fogyasztott ital a világon, főleg koffeintartalma miatt.
Míg a sima kávé energiát adhat, szinte semmilyen kalóriát nem tartalmaz. Azonban az olyan általános adalékok, mint a tej, a cukor és más ízesítők, több kalóriát adnak hozzá.
Ez a cikk áttekinti, hogy mennyi kalória van a közös kávéitalokban.
Kalória különféle kávéitalokban.
Mivel a kávé szemes kávéból készül, főleg vizet tartalmaz, ezért alig tartalmaz kalóriát (1).
Ennek ellenére nem minden kávéval készített ital kalóriaszegény. Az alábbi táblázat leírja a különféle kávéitalok hozzávetőleges számát (2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16).
Italok kalória/8 oz. (240 ml) Fekete kávé 2 Jeges fekete kávé 2 Espresso 20 Hideg sajtó (nitro hideg kávé) 2 Ízesített őrölt kávé 2 Kávé 1 evőkanál (15 ml) francia vanília krém 32 Kávé 1 evőkanál (15 ml) ) sovány tej 7 Kávé 1 evőkanál (15 ml)) fél és fél és 1 teáskanál cukorral38 Zsírmentes tejeskávé 72 Ízesített tejeskávé134 Zsírmentes cappuccino46 Zsírmentes macchiato52 Zsírmentes macchiato129 Zsírmentes fagyasztott kávéital146 Golyók nélküli kávé 2 csésze (470 ml) kávéval, 2 evőkanál (28 gramm) vajjal és 1 evőkanál 14 evőkanál kókuszdióval (325 gramm)