Hány kalóriát éget el fél óra LDP 40sk8 Longboard; Régi iskola
- Flickr
- G+rss
?Hány kalóriát éget el fél óra LDP?
Kezdőlap ›Fórumok› ÁLTALÁNOS ›Hány kalóriát éget el az LDP fél órája?
Ez a szál 4 választ tartalmaz, 5 üzenetet tartalmaz, és RD 8 éve, 4 hónappal ezelőtt frissítette.
Nos, a válasz 375 KCal fél óra folyamatos szivattyúzással (nagy távolságú szivattyúzás) ...
Természetesen azt fogja mondani, hogy ez a helyszíntől, a személytől, a korcsolyától függ ... nos, további információkat adok:
Ma reggel kinyitottam a Tres Cantos kerékpárút új szakaszát, 6,4 km-t tettem meg 440 méteres emelkedőn és ugyanezen lefelé (körút), maximális sebessége 30 km/h, átlagosan 12, 6 km/h. Az általam használt LB-t még egy nap elárulom ...
A pulzusom átlagosan 138 ütés/perc volt, maximum 163 ... ha figyelembe vesszük, hogy 70 kiló vagyok és 47 tacóm van, akkor 375 Kcal-t fogyasztanak, ami kompenzál ma több sört.
Itt van a teljes információ, a GPS túra és mások itt:
Az ötlet az, hogy hamarosan itt vagy bárhol LDP-értekezletet tartsunk ...
Milyen jó Fernando! Az igazság az, hogy az ldp-nek nagyon klassznak kell lennie, úgy látom, mint aki futni fog, aki lehet, hogy nem élvezi annyira, de az a mentalitás, hogy egyre többször legyőzi és adja, nagyon jól érzi magát! Sokszor kimegyek pumpálni a szlalommal, de ha hosszú futamokat hajtok végre, akkor haha meghalok