Harmadik lánya után 55 kg-ot vesztett, hogy egészséges legyen egészségükért
Emily Powers már a középiskola óta küzdött a mérleggel, amikor egész nap gyors, sós harapnivalókat falatozott az otthon elkészített ételek helyett, és érettségiig kb.
Amikor a kanadai Ontarióban egy óvodapedagógus 20 éves lett, elérte a 123 kg-ot.
"Kipróbáltam a különféle divatos diétákat, sőt, lefogytam is, de még többet híztam" - mondja a most 24 éves Powers.
Így volt ez egészen addig, amíg meg nem született a lánya, tavaly - ő is egy anya egy 8 éves és egy 3 éves gyereknek -, amikor úgy döntött, hogy tartós változást kell végrehajtania az életében.
"Tavaly júniusban, miután elvégeztem a 6 hetes ellenőrzést, úgy döntöttem, hogy egészséges akarok lenni a lányaim számára" - mondja. Többet érdemeltek. Még gyalog sem tudtam vinni őket. A parkban ültem a padon és néztem őket, ahelyett, hogy játszottam volna velük. "
Powers egy mobiltelefonos alkalmazással kezdte rögzíteni a kalóriabevitelét, és riadtan vette észre, hogy mennyi kalóriát szokott fogyasztani a gyorséttermi étrendjében.