Hering kalória

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a heringkalória, értéke 233 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm hering energiafogyasztása hozzávetőlegesen 8% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre egy közepes testmagasságú, mérsékelt fizikai aktivitással rendelkező középkorú felnőtt számára szükség van.

A zsíros hal kategóriába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.

Testünk használja a heringkalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. A hering által biztosított kalóriák nélkül nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a kalóriafelesleg túlsúlyhoz vezethet.

---