Hit alapú étrend!
2013. december 21./adm/Egészség
Rick Warren hitalapú étrendet indít - a Daniel-tervet
Rick Warren, a kaliforniai Saddleback egyház lelkipásztora elindította hit alapú étrendjét és élettervét: "A Daniel-terv: 40 nap az egészségesebb élethez".
A lelkész két évvel ezelőtt három orvossal dolgozta ki az étrendet, és ez megmutatta, hogy ez jelentősen segít a fogyásban. A terv a hitre, a barátokra, az étrendre és a testmozgásra összpontosít.
Rick Warren, akit sokan "hitbeli apaként" ismernek, 2011-ben sikeresen lefogyhatott 65 fontot olyan egyszerű fogalmak használatával, mint a friss ételek elfogyasztása, szándékosan több időt töltve imádkozással és a Biblia olvasásával, valamint a közösség támogatásával. A most 59 éves lelkész az USA Today-nek elmondta, hogy inspirálta a könyv megírását, miután észrevette, hogy az általa megkeresztelt plébánosok közül sokan túlsúlyosak.
"Én is kövér vagyok, nincs formám, mint mindenki más" - viccelődött Warren - aki később bevallotta egyházának, hogy fogynia kell, és arra bátorította őket, hogy csatlakozzanak hozzá az étrendjéhez. Aznap 12 000 kongregátusa regisztrált és együttesen több mint 250 000 fontot vesztett.
Warren dr. Mark Hyman és Daniel Amen mellett írta a könyvet, akik eredetileg segítették neki a terv kidolgozásában. Az élelemre, a fitneszre, az összpontosításra, a hitre és a barátokra összpontosít - az orvosi kutatáson és a bibliai elveken alapuló "életmódprogram".