Hogyan kezdjünk el ZSÍRTALAN ételeket adni egy babának - 14 irányelv
Gondolkodott már azon, hogy a csecsemők mikor kezdenek szilárd ételeket enni? Vagy miért kezdenek pürét enni? Meglepődhet, ha elmondom, hogy a fiúk és a lányok a kiegészítő táplálkozás kezdetétől kezdve 6 hónapos korukban elkezdhetnek szilárd ételeket fogyasztani. Ehhez pedig nem kell foguk!
Ebben a babáknak szóló cikkben meglátjuk hogyan lehet elkezdeni a csecsemő etetését őrlés nélkül, mikor adhatunk neki apró ételeket, hogyan lehet bevinni a szilárd ételeket, hogyan lehet átállni a püréről a szilárdra és recepteket azoknak a babáknak, akik szilárdan kezdenek enni.
Mikor kell elkezdeni a bébiétel darabok etetését
A csecsemők etetése elég nagy kaland. Az első 6 hónap könnyebb, mivel egyetlen ételed tápszer vagy anyatej legyen, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEDP) ajánlása szerint. Amint elérjük ezt a kort, meg kell vizsgálnunk a többi jelet, amelyek megmondják, hogy a babánk kész-e különböző dolgokat enni vagy sem. Ezek a következők:
- Elvesztették a extrudálás reflexió, vagyis ha kanalat teszünk a szájukba, akkor nem dobják ki. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan lehet megállapítani, hogy a baba elvesztette-e az extrudálási reflexet.
- Maradj ülve támogatás nélkül, mivel ez megmutatja, hogy elegendő erővel rendelkeznek ahhoz, hogy megfulladás esetén bármilyen ételt kiutasítsanak.
- Mutasson érdeklődést az ételek iránt, nélkülözhetetlen, ha azt akarjuk, hogy egyen.
Amint a babánk megfelel ezeknek a követelményeknek, azt mondja nekünk: Anya, Apa, készen állok enni! És választhatunk, hogyan kínálunk ételt két teljesen különböző lehetőséggel:
- A zabkása és püré hagyományos módszere: ez az egyik legelterjedtebb az egészben, és abból áll, hogy a csecsemőknek a keverőn át juttatott összes ételt megadják.
- Baby-Led Weaning (BLW) módszer: abból áll, hogy a csecsemőknek főtt ételdarabokat kínálnak, megfelelő konzisztenciával ahhoz, hogy két ujjal összetörjék őket, hosszú botok formájában, hogy megkönnyítsék a fogásukat, és előtérbe helyezzék önszabályozásukat. Ők maguk azok, akik a szájukba teszik az ételt, és megválaszthatják, mit és mennyit esznek az általunk kínált lehetőségeken belül. Itt talál további információt arról, hogy mi a baba-elválasztási módszer és milyen előnyökkel jár.
Hány hónappal kezdheti el a csecsemő szilárd ételeket enni? Mivel a 6 hónapos elkezdhetünk apró ételeket adni a babának.
A szilárd ételek bevezetése
A BLW módszer választása esetén a iránymutatások a szilárd ételek bevezetéséhez csecsemőknek. Írd fel:
Botok formájában
A zöldségeknek és gyümölcsöknek, amelyeket kínálunk nekik, könnyen meg kell tudniuk fogni őket, mivel még mindig nem csinálnak szorítót és kézzel veszik a dolgokat.