Hogyan kezelhető az ödéma terhesség alatt

Hogyan lehet enyhíteni a láb duzzanatát terhesség alatt

Ismert, mint a terhesség fiziológiai ödémája, a nők 80% -át érinti. Főleg az alsó végtagokban észrevehető, és a boka magasságában szinte észrevehetetlen növekedéstől kezdve a terhes nő szokásos lábbelijének megakadályozásáig terjedhet. Néha sokat hoz a lábak nehézségének érzése és nehéz normálisan járni.

ödéma

Az ödémákat meg kell nézni, bármilyen hirtelen megnövekszik a méretük vagy az arc, a szemhéjak megjelenése? El kell mennie az ügyeletre, mivel ez néha összefüggésben áll a terhesség hipertóniás kórképével, például preeclampsia.

Hat tipp az ödéma terhesség alatti enyhítésére

1. A normál terhes nőnél az ödéma megjelenése ellenére alacsony nátriumtartalmú étrend nem ajánlott vagy a diuretikumok szedése a terhesség alatt a legtöbb esetben ellenjavallt.

2. Az ödéma enyhítésére meg kell próbálnunk hogy ne álljon sokáig mozgás nélkül. Az alsó végtagok dorsiflexióval, körkörös gyakorlatokkal és másokkal történő aktiválása elősegíti a jobb vénás visszatérést és a tünetek enyhítését.