Hogyan lehet megismerni az ideális súlyunkat vagy BMI-t?

Hogyan lehet megismerni az ideális súlyunkat vagy BMI-t?.
Van egy tudományosan elfogadott módszer annak kiderítésére, hogy van-e néhány plusz kilója, vagy normális a testsúlya, ma sok érvvel, azamit mindenki otthon megtehet.Ez körülbelül nak,-nek Testtömeg-index vagy BMIRövidítve.
Lvagy kitalált egy francia orvost, Quetelet 1869-ben,és megadja nekünk a súly és a magasság kapcsolatát.

A megszerzéséhez meg kell szorozza meg mindegyik méterben mért méretét önmagában, vagyis méret szerint, vagy méret négyzetre, majd osszuk el súlyunk kilogrammban a kapott számmal korábban.
Például, ha egy személy mér 1,70 méter meg kellene szaporodnia 1,70 x 1,70 = 2,89.
Ha a testsúlya 75 kiló ezt a számot elosztanánk 2.89, és az alakja 75: 2.89 = vagy 2595, 25.95, kerekítés 26.
Ennek a személynek van a BMI 26.

Ha a BMI kevesebb, mint 18,5, akkor a elégtelen súly.
- Nekünk van normál súlyú ha a BMI között van 18,5 és 24,9.

---