Hogyan lehet receptjeit egészségesebbé és tejmentesebbé tenni; Tejmentes; Táplálás
A felfedezett recepteket nem nehéz úgy adaptálni, hogy ízletesek, egészségünkre jobbak és a tejmentes étrend. Arról szól, hogy kissé megváltoztatja a klasszikus recepteket, egyes összetevőket másokkal helyettesít, csökkentve azoknak az összetevőknek a mennyiségét, amelyeket jobb mértékkel fogyasztani.
Ennek oka az ételintolerancia vagy a létmódom, de soha nem másolok le egy receptet 100% -ban, inspirálódom, alkalmazkodom kulináris kultúrámhoz, és megpróbálom a lehető legegészségesebbé tenni a családom számára és alkalmas emésztésem.
Sokan az „egészséges táplálkozást” „ízléstelennek”, „unalmasnak”, sőt „ízléstelennek” tartják, még inkább néhány tejmentes étel vagy édesség esetében. Ezek az emberek azonban nem ismerik azokat az óriási lehetőségeket, amelyeket egyes összetevők kínálnak nekünk, mind gasztronómiai, mind tápértékük szempontjából, és ennek következtében elkényeztethetjük magunkat egy finom étel elfogyasztásával, amely szintén hozzájárul az egészségünk javításához.
Kulcsom ahhoz, hogy kedvenc receptjeimet egészségesebbé és tejmentes receptekké változtassam
A modern étrend egészséges tejmentes étrenddé történő átalakítása időt vesz igénybe az alkalmazkodáshoz. Meg akartam osztani a weboldal olvasóival, hogy családként hogyan alakítottuk ki étkezési módunkat.
- Csokoládé és csokoládé íz
- Csokoládéitalokat kapok 100% -os kakaóval hozzáadott cukor nélkül. Hozzájárulnak a vashoz és a magnéziumhoz az étrendemhez. Használni mértékkel mert izgalmas és a felesleges kakaó kedvez a veseköveknek.
- Tiszta kakaóval csokoládé édességeket készíthet.
- Csak étcsokoládét fogyasztok sok kakaóval, 85%, 90%, sőt 99%, ez utóbbi egyáltalán nem édes, de jó a szívnek és szeretem. Az irodában van egy kis darabom délután, amikor energiahiányt érzek.