Humanes Movinivel az egészséges táplálkozásról beszél

Egészségünket közvetlenül befolyásolja étrendünk, ezért elengedhetetlen a gondozása, ha jó életminőséget akarunk elérni. Életünk különböző szakaszaiban bizonyos élettani és pszichológiai változások vannak, amelyek meghatározzák a táplálkozási szükségleteket, amelyek születésünk pillanatától kezdve megváltoznak. A beszélgetés során táplálkozási ajánlásokkal foglalkoztak a szokások és az életmód javítása érdekében, nyitott teret engedve a vitának.

egészséges

Judit López nagyon örült a találkozó jó fogadtatásának: "Az az igazság, hogy a résztvevők nagyon részvevőek voltak, nagyon érdekeltek minden megvitatott téma iránt, és világosabb példákat szolgáltattak mindennapjaikra. Az egyik az egészséges receptek tetszettek nekik a legjobban. Igyekeztünk mindent praktikusvá tenni és nagyon könnyen extrapolálni a mindennapi életbe. ".