Így regenerálódik a tüdő, amikor leszokik a dohányzásról - Quo
Jó hír van a volt dohányosok számára. Az elvégzett tanulmányokból kiderül, hogy a dohány abbahagyásával a tüdő képes regenerálni az elszenvedett kárt. És ahol ez a javulás először nyilvánul meg, az az úgynevezett légző csillókban található.
A hörgőket az emberi testhez hasonló kapillárisok borítják, úgynevezett csillók, amelyek feladata a légutak tisztítása a mikrobáktól és törmelékektől. De a dohányosok esetében a csillók fokozatosan megbénulnak, ami hatástalanná teszi őket a tüdő tisztításakor. A helyzet egyik legkézenfekvőbb következménye a váladék felhalmozódása, amely végül a tipikus dohányos hörghurutot okozza.
De a dohányzási szokás felhagyásával a helyzet megfordítható. Ennek köszönhetően új csillók nőnek, és a tüdő végül megtisztul a nyálkahártyától. De nem csak. Alig két héttel a dohányzás abbahagyása után az embernek már nehezen lehet lélegezni edzés közben. Ennek oka a szén-monoxid csökkenése a vérben, egy gáz, amelyet cigarettafüsttel szívtak be, és ami megnehezítette az oxigén szállítását a testen keresztül.