IKIGAI módszer Gyakorlati gyakorlatok a közérzet megtalálásához

Az IKIGAI módszer: Gyakorlati gyakorlatok a közérzet megtalálásához.

Javier Cantera Herrero, A Grupo BLC és a Fundación Personas y Empresas elnöke

AZ IKIGAI MÓDSZER

Ébressze fel igazi szenvedélyét, és teljesítse létfontosságú céljait.

GARCÍA HÉCTOR (KIRAI) ÉS FRANCESC MIRALLES

A mű és a szerző elemzése

Korábbi könyve, az IKIGAI: Japán titkai a hosszú és boldog élet érdekében, amely sikeres volt, megjelenik a kiegészítő módszertan. Az első könyvben láttuk, hogy mi az Ikigai? és ebben a másik könyvben látjuk, hogyan működik az Ikigai? Ez egy rendkívül praktikus munka, amely arra szolgál, hogy egyszerű és nagyon praktikus felfogásból megtalálja a lét és/vagy szenvedély okát. A golyóvonat (SHINKANSEN) hasonlóságával 35 állomáson vezet át minket, hogy megtaláljuk szenvedélyét. Ezek az évszakok fel vannak osztva a múlt tanulságai (tanulás), a jövő szenvedélye (hit) és a jelen boldogsága (megélése) között. A tanulás és a hit megélése az alapvető kulcsa, de kezdve a jövő iránti szenvedéllyel, majd tanulva a múltból, hogy elérjük a boldog utat a jelenben. A szerzők ismét meglepnek minket metaforájuk erejével, látásmódjuk egyszerűségével és mindenekelőtt azzal a kényelemmel, hogy sokféle változatosságú ötletarzenállal tegyenek közzé különböző tudományosabb és triviálisabb hagyományok eredményeit. Minden oldal sok életet, sok szenvedélyt és sok tanulást tartalmaz.

A munka összefoglalása

Ha az Ikigai koncepciója azon alapul, hogy meg kell keresni az élet létének vagy értelmének okait, akkor annak óriási előnye, hogy utat talál annak megtalálásához. Az Ikigai négy összetevője:

1. Amit szeretek.
2. Amire a világnak szüksége van.
3. Amit fizethetnek nekem.
4. Amiben jó vagyok.

Miután elvégeztük ezen összetevők önelemzését vagy hetero-elemzését, cselekednünk kell, és a szereplők három pillanatot vagy utat mutatnak be nekünk:

1. Utazás a jövőnkön keresztül.
2. Utazás a múltunkon.
3. Utazás a jelenünkön.

Először is, a jövő iránti szenvedélyében utazva javasolja ezeket az állomásokat:

1. A frissítés magassága. Menj 100% -ra.
2. Tegye be a napi ütemtervet, hogy elérje a lehetetlent.
3. Gyakorold a kitartást a fejlődésedben.
4. Szánjon 21 napot a pozitív szokás kialakítására.
5. Kérjen folyamatos visszajelzést azoktól az emberektől, akikben megbízik.
6. Keressen egy létfontosságú mentort, aki irányítja szenvedélyét.
7. Másold le, amit szeretsz a saját projektedhez.
8. Határozza meg, mit nem szeret felfedezni, ami tetszik.
9. Fejlesszen ki minden nap egy erényt, amelyet fokozni szeretne.
10. Ossza meg szenvedélyét hasonló gondolkodású emberekkel, hogy együtt tanulhassanak.
11. Menjen ki a komfortzónájából és fedezze fel.
12. Tegye fontossá a fontosat a sürgős helyett.
13. Távolítsd el az életedből azt, ami nem elengedhetetlen.
14. Nevezze el a projektet olyan névvel, amely cselekvésre ösztönzi.

Ez a 14 tipp arra szolgál, hogy a vonatot a jövőbe irányítsák, másrészt le kell vonnunk a múlt leghasznosabb tanulságait. A múltból való tanulás a következőkön alapul:

---