Írjon olyan étrendet, amely elkerüli a betegség kockázatát

* Egy másik \ u00a0 az, hogy kevés gabonafélét eszik, különösen \ u00a0 teljes kiőrlésű gabonákat, amelyek segítik a testet *

amely

* Válasszon zsírmentes termékeket *

* Egyél több halat és kevesebb vörös húst *

* Ideális esetben legalább négy ételt kell enni naponta (reggeli, ebéd, snack és vacsora \ u00a0) Ez \ u00a0 azt jelenti, hogy csökkenteni kell az egyes élelmiszerek mennyiségét \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 * ">]" -test = "answer-box-list">