Italdiagram Fogyókúra
Kínálunk egy táblázatot, amelyből megtudhatja, mennyi kalória van egy italban, és néhány apró megjegyzést adunk néhányukhoz. Mindegyik nevét angolul is feltettük, hogy gyakorlati és egyszerű útmutatója legyen az ital megrendeléséhez. amikor utazik és turizál, tudva, mit kér és mit vesz.
Ásványvíz
Könnyű rázásKönnyű gyümölcsös turmix (gyümölcsös turmix)
Kávé (kávé)
Rövid kávé vagy eszpresszó (eszpresszó kávé)
Amerikai kávé (nagy fekete kávé)
Vodka (Vodka)
37 hozzászólás a "Italasztal" témához
Helló 17 éves vagyok és 1,64 éves vagyok, súlya 61 kg. Szeretném tudni, hogy milyen ételeket kell ennem a fogyáshoz, de lehetőleg tiszta gyümölcsöket és milyen testmozgási szokásokat kell betartanom, hogy lapos hasam legyen, valamint növeljem a magasságomat, és különösen fogyjak a karjaimban és a lábamban, mivel zsír észrevehető.
17 éves vagyok . 1,72 éves vagyok. Súlyom 73 kg . tornázom, és a mellkasom, a vállam, a hátam és a karom többnyire jól formálódott . Szeretnék egy étrendet, amely csökkenti a derekam és a hasam zsírját, ami sok . de sn csökkenti a karjaimat és egyéb részeit . köszönöm.!
Szia Pedro,
Javaslom, hogy nézze meg a cikket, amelyben elmagyarázzuk, hogyan lehet elveszíteni a hasi zsírt.
https://hacerdieta.com/2006/11/12/abomaches-marcados-viante-plano/
Minden jót!
1,56 súlyt mérek és 50 kilót nyomok. Hány kalóriát ad a koffeinmentes kávé? A nescafe-ból, mivel nem hoz táplálkozási információkat
Helló, Diana vagyok, 87 kg és 1,73 vagyok, a túlsúlyom miatt aggódni kezdtem, ezért a herbalife-t szedtem, de észrevettem, hogy a szorongásom az étel függősége, ami szerintem súlyos . Mit tudok tenni?
Diana, azt javaslom, hogy ha úgy gondolja, hogy problémája van az ételfüggőséggel, próbáljon meg elmenni egy jó szakemberhez, pszichológushoz és endokrinológushoz. és próbáld meg nem elárasztani magad azzal, amit eszel és mit hagysz abba.
Helló, túlsúlyos vagyok, és szeretek inni, milyen italokat javasol nekem inni, hogy elkerüljem a hízást, vagy inkább azt, hogy az alkoholos italok kevésbé híznak
CSAK AKAROK TUDNI VALAMIT, ÉS X KÉRJEM VÁLASZOLNI X KÉRJEM, HOGY ALKALMAZZAM A BARRIGA SÚLYÁT, KÉRTEM HASZNÁLTAM KRÉMET, VAGY SEMMIT MEGHAGYOK MEG, HOGY VÁRJAM, HOGY VÁLASZOLJAM AMELYEN GYÜMÖLCST ESZNEM, NEM KELL EGYEM
Szerettem volna tudni, hogy hány kalóriát nyújt az instant kávé. Köszönöm!
Helló, szeretnék tudni egy étrendet a hasam és a lábam ellapításához, és szeretném tudni, hogy mennyi kalória van egy pohár yin-ben szódával vagy vodkával szódával, köszönöm !
Jó! A nevem Arantxa, 1,70 éves vagyok és súlyom 58 kg. Nincs zsírfeleslegem, de ha szeretnék egy kicsit fogyni, akkor a fenekem és a lábam, mivel nincsenek olyanok, amilyennek szeretném. Van valami, amit megtehetnék? Várom a válaszodat. Köszönöm és sok csókot!
Súly- és elhízási problémák esetén keressen fel egy táplálkozási szakembert, aki a legjobban felkészült arra, hogy elmondja, mit kell enni, figyelembe véve, hogy mit szeret enni, mit nem szeret enni, értékelje, mit fogyaszt, valamint a testösszetételét., és ha valóban szükséged van étrend kiegészítésre vagy kiegészítésre.