Itt van Victoria Beckham tippje a tónusú lábakért
A tervező megosztotta hálózataiban, mi az a sztárgyakorlat, amelyet edzőjével végez, hogy a lábai tónusúak legyenek, és most már otthon is megteheti!
Frissítve 2020. május 5, 20:01
Ezen elzárás során új edzésprogramokat kellett előkészítenünk otthoni elvégzésre. Szerencsére mindenki számára a hálózatok és számos tornaterem nagy erőfeszítéseket tett azért, hogy létrehozzon bennünket gyakorlási rutinok hogy fittek legyünk a bezárás során. Láttunk havi naptárakat, 15 perces edzésprogramokat, rutinokat az 50 év feletti nők számára ... Mindenért és mindenkiért megyünk!
A tökéletes testmozgás, amely erőssé tesz (és segít aludni)
Ezek az otthoni rutinok, amelyekhez egyetlen kattintással hozzáférhetünk, nemcsak a munkanapunk megszervezésében tettek jót, hanem számos híresség, például Victoria Beckham rutinját is megismerhették. A „puccos” kihasználta ezt a bezártságot, hogy több tevékenységet nyújtson Instagramjuknak. Először azzal, hogy születésnapját egy dj-vel és a kedvenc dalaival ünnepeltük, és most megtanított minket edzésrendje Tracy Andersonnal. Tracy több mint 9 éve volt Victoria edzője, olyan módszerrel, amelyhez még olyan spanyol hírességek is rabjává váltak, mint Nieves Álvarez. Megmutatjuk, melyik sztárgyakorlat Victoria, amely a lábát edzi.