Jógafelszerelés 2019. pénteki tippek vásárlásra és választásra
Meggondolta-e, hogy elkezd otthon gyakorolni a jógát? Már megadtuk Önnek a motivációs kulcsokat, hogy ne csak egy hét kérdése legyen, és elmondtuk, hol találhatja meg a legjobb online órákat, hogy csak a számítógépe előtt álljon, hogy kövesse őket.
Mi kell még? Ez az anyag megkönnyítheti új jóga rutinjának kezdetét. Természetesen nem minden lényeges, de itt megtalálja a legjobb kiegészítőket jó áron. Ez a jóga kiegészítők vásárlási útmutatónk.
A legfontosabb dolog: a szőnyeg vagy a szőnyeg
Az egyetlen dolog, amire szinte "feltétlenül" szükség van a jóga gyakorlásához, az az erre alkalmas szőnyeg vagy szőnyeg és hogy ez megakadályozza, hogy ártson magának, különösen a hátán, amikor a testen belül néhány testtartást vagy ászanát végez, és hogy elszigetelje magát a földtől.
A legfontosabb az a jógaszőnyeged nem túl vastag, Mivel ha igen, ez megnehezíti az egyensúlyi ászanákat. Mats négy és hat milliméter vastag a legmegfelelőbbek ennek a tevékenységnek a megfelelő gyakorlásához.
Egy másik szempont, amelyet szem előtt kell tartani, hogy van olyan anyagból készült, amely nem csúsztat minket és hogy jól tapad a lábunkhoz és a kezünkhöz. Számos testhelyzet, például a híres, lefelé néző kutyaé, megköveteli, hogy stabilan álljunk végtagjainkhoz: találnunk kell egy kényelmes, de nem csúszó szőnyeget, ideális esetben texturált felülettel.
Ezen felül figyelembe kell vennünk azt is az anyag tartósságaEgy jó jóga szőnyegnek, még egy kicsit drágábbnak is, néhány évig kell tartania, ezért általában megéri a befektetést. A jógaszőnyegek általában poliészterből vagy poliamidból készülnek, tartósan mosható anyagok; találhatunk másokat is tiszteletteljes a környezettel, TPE-ből készül, amelyek szintén újrahasznosíthatók.