Journal of Primary Care Pediatrics - Kiegészítő táplálás mit, mikor és hogyan
egy gasztroenterológiai és táplálkozási egység. Gyermekorvosi szolgálat. Infanta Elena Kórház. Valdemoro. Madrid. Spanyolország.
b Gyermek gasztroenterológiai és táplálkozási egység. Gyermekorvosi szolgálat. Infanta Elena Kórház. Valdemoro. Madrid. Spanyolország.
c Ápolónő. Gyermekorvosi szolgálat. Getafe Egyetemi Kórház. Madrid. Spanyolország.
Levelezés: E La Orden. E-mail: [email protected]
Hogyan idézhetem ezt a cikket: La Orden Izquierdo E, Segoviano Lorenzo MC, Verges Pernía C. Kiegészítő táplálás: mit, mikor és hogyan. Rev Pediatr Aten Primaria. 2016; 69: e31-e35.
Megjelent az interneten: 2016-03-29 - Látogatások száma: 18491
A kiegészítő táplálás bevezetésének ajánlásai a cöliákia, az ételallergia és az intolerancia, valamint a gyermekkori elhízás előfordulásának növekedésével párhuzamosan változtak, ami a felnőttek számos krónikus betegségének alapja. Viták vannak arról, hogy mikor van az ideális kezdési idő, melyik étel a legmegfelelőbb, és hogyan lehet ezeket az ételeket bemutatni a csecsemőnek az etetési viselkedés javítása érdekében. Nincsenek külön irányelvek a magas allergiás kockázatú csecsemőkre vagy a koraszülöttekre. A csecsemő által vezetett elválasztást nyugodt módszerként javasolták a csecsemő beillesztésére a család étkezési szokásaiba. A jelenlegi bizonyítékok alátámasztják, hogy a válasz ezekre a kérdésekre az egyes csecsemők érettségi fokában és sajátos szükségleteiben rejlik; A vitát azonban szolgálják.
BEVEZETÉS
Az élelmiszer-diverzifikáció a tejtől eltérő élelmiszerek bevezetése a második félévtől. Ezen időszak táplálkozási szükségletein túl az új élelmiszerek a csecsemő társadalmi-családi kontextusba való beillesztésének eszközét jelentik, és lehetőséget kínálnak a krónikus betegségek megelőzésére.
Alapvető cél, hogy ez az időszak könnyű, ritmikus és egészséges legyen, elkerülve az ételtől való elfordulást és preferenciákat, megelőzve az elhízást, csökkentve az allergiák és az ételintolerancia előfordulását.
Számos klinikai irányelv és a szakértői konszenzus ellenére1 viták folynak arról, hogy a tejen kívüli ételek bevezetésének sorrendje mikor, hogyan, hogyan befolyásolja az anya étrendje terhesség és szoptatás alatt annak jó vagy rossz fejlődését.
LEHETŐSÉG: A Kismama és az ápoló anya étrendje
Az élelmiszer-diverzifikáció az egészséges táplálkozás és a betegségek megelőzése generációk közötti körének része: a megfelelően diverzifikált csecsemőknek gyermekkorban és felnőttkorukban is egészségesebb táplálkozási szokásaik vannak, ami hatással van a különböző generációkban nem fertőző krónikus betegségek megjelenésére 2. Ezenkívül az egészséges és változatos étrend a terhesség és a szoptatás idején az anyatejen kívüli ételek jobb elfogadásához vezet, mivel a magzati periódusban korai ízlés és szag érhető el. Ugyanazokkal az elemekkel (íz, energiatartalom, illat ...) a csecsemő előnyben részesíti azokat, amelyek számára ismertebbek, vagy a veleszületetten édes ízt 3, 5 .
A szoptatás ma a legjobb táplálkozási lehetőség az első félévben, rövid és hosszú távú egészségügyi előnyei miatt 6, 7. Ennek során nincs bizonyíték arra, hogy a nők módosítanák étrendjüket, vagy bármilyen speciális kiegészítőt szednének terhesség és szoptatás alatt, hogy megakadályozzák az ételallergia és az atópiát 8. A gyümölcsökben, zöldségekben, halakban és D-vitamin forrásokban gazdag mediterrán étrend-modell egészségesnek tűnik, amelyet követni kell 9. Konszenzus alapján ajánlott, hogy a terhes nő napi 200-300 mg dokozahexaénsavat (DHA) fogyasszon olyan forrásokból, mint hal, diófélék és egyéb, a növekedésre, az agyra és a vizuális fejlődésre gyakorolt hatása miatt 10. Javasoljuk, hogy a várandós nők vagy azok, akik terhesek lehetnek, valamint a 12 és 30 hónap közötti gyermekek sokféle halat fogyasszanak, elkerülve a metilhiganyban leginkább szennyezett fajokat, különösen a kardhalat, a cápát, a tonhalvöröset és a csukát 11 . A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia nemrégiben állásfoglalást adott ki a táplálkozásról és a terhesség alatti életmódról 12 .