Július 80, a fogyás legjobb hónapja - Fogyókúrám

Még egyszer üdvözlöm, a beteg havi ellenőrzéseim alapján, Július a legjobb hónap a fogyáshoz.

Általános szabály, hogy nem mindenki látja a heti, kétheti vagy havi áttekintést a fogyás pozitív. Az okok nagyon változatosak.

A fogyás oka

Sok lány azért van, mert az adott héten peteérés van, és mindig van még némi folyadékretenció és az ebből adódó súlygyarapodás. Máskor azért, mert különböző okok miatt nem tudták betartani az étrendet. Van egy mentség arra is, hogy nincs idő a testmozgásra, és ez arra készteti őket, hogy állítsák le ezt a fogyást.

Máskor egyszerűen arról van szó, hogy nagyon szoros társadalmi események, esküvők, közösségek, születésnapok stb. Annak ellenére, hogy a diétát elég jól csinálták, azokon a napokon a kalóriabevitel a normálistól jóval magasabb volt.

De érdekesség, hogy ebben a július hónapban mindenki, teljesen mindenki a mérések pozitívak voltak, valamint az étrend figyelemmel kísérésének és betartásának az érzései is. Ezért az a következtetés, hogy Július a legjobb hónap a fogyáshoz.

Hozzászólások, mint például: "Nem tudtam megenni mindent, mert ez korábban jóllakott." A diétát kezdő új emberek azt mondták nekem: "Nem értem, hogyan tudok lefogyni minden olyan étellel, amelyet nekem tettem, és amibe kerül, hogy befejezzem, mint több, mint korábban".

---