Kalória a zöld spárgában

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a kalória a zöld spárgából, 20,84 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm zöld spárga energiafogyasztása megközelítőleg 1% -a annak a kalóriamennyiségnek az ajánlott napi mennyiségének kb. 1% -a, amelyre szükség van egy közepes testmagasságú, közepes testedzést végző, középkorú felnőtt számára. A zöld spárgában lévő kalória mennyisége miatt, elmondható, hogy a zöld spárga alacsony kalóriatartalmú étel.

A friss zöldségek kategóriájába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.

---