Kalória ginben és tonikban Koktélok kevesebb kalóriával
Íme néhány a legalacsonyabb kalóriatartalmú koktélok közül, amelyek segítségével azonosíthatja őket éjszakai estéin.
- Gin tonic kalória
- Mojito. Könnyű változatban?
- Cosmopolitan, az áfonya csillogása
- Véres Mária, zöldségek a hatalomhoz!
- Martini, az elegáns kísértés
- Alkoholmentes koktélok: többé-kevésbé könnyűek?
- A jó koktél kulcsa
Nekem egy gin és tonik! Egy délután a barátokkal egy teraszon, egy romantikus vacsora vagy egy nap a tengerparton egy mennyei helyen megér egy jó koktélt vagy kombinációt, hogy a legelbűvölőbb tervet készítse el. Kétségtelen, hogy ez egy frissítő és szórakoztató lehetőség, de egyben. Kalória! Természetesen csak akkor, ha rossz koktélt választ. És ez az, nem minden fajtának azonos a kalóriabevitele. Fontos tudni, melyik a leggazdagabb, és amelyik a legkevesebb kalóriát is tartalmazza. A legtöbbet itt találja a legkalórikusabb alkoholos italok listáját.
De a leghíresebb és ízletes koktélok túlnyomó része bombázó. Nehéz találni olyat, amely kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaz. Például egy mojito hozzávetőlegesen 217, a piña colada pedig 230. A perui pisco sav az összes kalória: egyetlen pohár pisco több mint 349 kalóriát tartalmaz!
Ezért felfedezzük a alacsonyabb kalóriatartalmú koktélok így tudod, melyiket válaszd, ha nem akarsz túl sok túlzást elkövetni.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Gin tonic kalória
A gin és a tonik kétségtelenül a pillanat koktélja. A ginekre szakosodott rudak ugyanolyan sebességgel szaporodnak, mint azok az ízek és esszenciák, amelyekkel ez az ital ízesíthető. Opciók: minden, amire csak gondolni lehet. De ha kalóriáról beszélünk, akkor a dolgok megváltoznak. A klasszikus gin és tonik körülbelül 171 kalóriát tartalmaz. Nem tartozik a legkalórikusabbak közé, de a legkevésbé sem. Lehetőség a kalória mennyiségének csökkentésére? Válasszon tonikot Fény (létezik!).
Mojito. Könnyű változatban?
Klasszikus a klasszikusok között. Ahogy korábban említettük, egy hagyományos mojito általában 200 kalória körül van. A mojitosban azonban, csakúgy, mint sok más koktélnál, lehetséges kis variációkat készíteni, hogy valamivel kevésbé kalóriatartalmú és majdnem ugyanolyan finom formulát kapjunk.
Például mész helyett próbáljon gyöngyöző vizet és citromlevet; Vagy cukor helyett próbáljon meg más alacsony kalóriatartalmú édesítőszert. Ez nem teljesen ugyanaz, de ha a cél a vonal megtartása, az ezekből az összetevőkből készült mojito körülbelül 140 kalóriát tartalmaz. Egy áttörés!
Cosmopolitan, az áfonya csillogása
A szex New York-i lányainak mitikus itala nemcsak a finom íze miatt volt így, hanem minden bizonnyal azért is, mert az alkoholos italok egyik legkönnyebb lehetősége is. Egy pohár ilyen koktél körülbelül 123 kalóriát tartalmaz. És ha a klasszikus helyett áfonyalé Cukrozatlan áfonyalevet és két evőkanál vizet használ a csökkentésére, még egy kicsit csökkenti annak kalóriatartalmát, üvegig 105-ig, hozzávetőlegesen, körülbelül.