Karcsúbbá teszi-e a forró fürdő, mint a futás? Talált tanulmány

Látszólag a futás - vagy bármilyen más testmozgás - már nem annyira szükséges a fogyáshoz és az egészséghez. Az új gyógymód erre? Vegyen egy szép forró fürdőt, és minden rendben! Ez köszönhető passzív fűtés ennek a gyakorlatnak, amely nemcsak segít alacsonyabb kalóriát, hanem megakadályozni 2-es típusú diabétesz.

fürdő

Az orvos így találta meg Steve Faulkner a Loughborough Egyetem, aki kivizsgálást folytatott, ahol 14 embert helyezett el biciklizni egy órán át, valamint fürödni forró víz 40 fokon. És bár a testmozgás eredménye valóban kalóriát égetett, a második lehetőség ugyanolyan eredményeket hozott, mintha egy 30 perces sétát tett volna meg.