Karcsúsító koktélok otthon

Önmagukban természetesen nem segítenek ezek elvesztésében extra kilók. A várt hatás csak akkor jelentkezik, ha kombinálod őket a testmozgással és a egészséges táplálkozás. De a tapasztalatok szerint jelentősen felgyorsíthatják a fogyás folyamatát. Miért történik ez, és hogyan kell felkészülni karcsúsító koktélok házi?

Ezekre és más kérdésekre a cikkünkben talál választ.

Hogyan működnek a karcsúsító koktélok

Mind a házi turmixokat fogyni olyan ételekből készülnek, amelyek tulajdonságokkal rendelkeznek zsírégetés. Ez a legfontosabb komponens követelmény. További rostokban, vitaminokban, pektinben és ásványi anyagokban gazdag ételeket adnak az ital összetételéhez. Mindegyiküknek megvan a maga előnye fogyni. Tehát, karcsúsító koktélok:

Karcsúsító koktélok fajtái
Mint már említettük, minden fogyókúrás italnak megvan a maga célja. Többféle koktél létezik:

• Méregtelenítés
• Zsírégetés
• Tápláló
• Fehérje

Most pedig nézzük meg közelebbről, hogy mely koktélok mire valóak és miből készíthetők otthon.

Méregtelenítő koktélok

Ezen italok célja a káros felhalmozódások megtisztítása: méreganyagok, koleszterin lerakódások. A "káros szeméttől" megtisztított szervezet óraműként fut: emésztési dallamok, anyagcsere folyamatok futnak, a felesleges folyadék távozik a testből.
Számos népszerű terméket használnak méregtelenítő adalékként:

Cukorrépa

Úgy véli táplálkozási szakemberek mint az emésztés munkájának javítására szolgáló legjobb termék. Tökéletesen tisztítja a testet a méreganyagoktól és a koleszterin lerakódásoktól.

Fejes káposzta

Tisztítja a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját a kén-, jód- és klórvegyületek miatt. Tisztítja a testet a sóktól, nehézfémektől, méreganyagoktól, növényvédő szerektől. A szerves savak segítenek a szabályozásban fehérje anyagcsere és megakadályozzák a haszontalan szénhidrátok gyors felszívódását.

Avokádó

A gyümölcs tartalmaz egy különleges anyagot: az L-karnitint, amely zsírlerakódásokat használ fel energiáért és emellett felgyorsítja az anyagcserét.

Almák

Sok pektint tartalmaznak, amely aktívan küzd a szabad gyökök ellen, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és megakadályozza a vesekövek képződését.

Bogyók

Erős antioxidáns hatást nyújt. Vízhajtó tulajdonsággal rendelkeznek, ezért a test megszabadul a felhalmozódott méreganyagoktól.

Citrom

Ez biztosítja a salak vízben való oldódásának képességét. Ennek köszönhetően a testfolyadékkal együtt gyorsan kiválasztódnak.

Ezen felül a gyömbér és a gyógynövényeket gyakran adják a méregtelenítő koktélok összetételéhez: orbáncfű, immortelle, kamilla, eperlevelek. Egyébként a kert szinte minden zöldségének és gyógynövényének vannak tulajdonságai méregtelenítők.

Zsírégető koktélok

A név önmagáért beszél. Ezen italok célja az leég a lehető legtöbb testzsír és javítja az emésztést. Ugyanakkor felszabadítja a belső ereket és szerveket a felhalmozódott méreganyagoktól. Ezeknek a koktéloknak nulla vagy közel van a minimális kalóriatartalom. Ezért diétásnak is nevezik őket.
Az elkészítéséhez zsírégető italok, a következő termékeket használják:

---