Karokkal jár - Diario de Mallorca

A könnyű, botokkal való járás új specialitása egyesíti az egészséget és a sportot

Oszd meg a cikket

José Manuel Fernández, Teo Cabanes és Tomeu Marí teljes testedzésben. Fotó: J. M. M.

A nordic walking olyan tevékenység, amelynek eredete a 70-es évek végére nyúlik vissza, mint edzésmódszer, amelyet a skandináv vagy a sífutó síelők alkalmaztak, miután a hószezon lejárt. Gyakorlata mindenki számára hozzáférhető, fiatalok, idős emberek és sportolók meghatározott kardiovaszkuláris edzésciklusokban, aktív pihenés vagy a sérülések gyógyulási szakaszában. Valójában Észak-Európában körülbelül hatmillióan gyakorolják ezt a sportot és egészséget ötvöző modalitást, és valójában egyes országokban az utóbbi két említett területért felelős hatóságok és orvosi tanácsadással kampányokat folytattak ennek a tevékenységnek a népszerűsítése érdekében. . Saját terepeket és területeket saját útvonalakkal még a sífutópályák stílusában is kialakítottak gyakorlásukhoz.

Mallorcán az "északi sétáló" (sétáló) alakja egyre erősebbé válik, és egyre gyakoribb képpé válik utainkon, parkjainkon és sétáinkon, hogy abbahagyja az excentrikus karaktert, aki látszólag segít néhány síboton, és akit ez jobban megerősít. a téli sportok nosztalgikus képe, mint egy sporttevékenység, amelyet néha összekevernek olyan tevékenységekkel, mint például a túrázás vagy a „beltéri séta”, amelyet egyes edzőtermek kínálnak és tesznek lehetővé.

---