Kezdtem egészségesen táplálkozni, és jobban stresszes vagyok; elmúlt
Nos, mi shurmanók vagyunk. A HERCULEO testem fenntartása érdekében néhány hete jobban kezdtem enni.
Ez nem megfelelő étrend. De kerülöm a SZARÁT, órák után és nagy mennyiségben.
Nos, azóta nehezebben megyek mosdóba, és a seggfejemből kiszáradó dolgok szárazabbak és nehezebbek.
Nos, mi shurmanók vagyunk. A HERCULEO testem fenntartása érdekében néhány hete jobban kezdtem enni.
Ez nem megfelelő étrend. De kerülöm a SZARÁT, órák után és nagy mennyiségben.
Nos, azóta nehezebben megyek mosdóba, és a seggfejemből kiszáradó dolgok szárazabbak és nehezebbek.
Shur, a lényeg az, hogy SOK RENDEN vizet igyál, hogy ne szarulj olyan keményen.
Tegye meg a tesztet, legalább napi 2L-t, és meglátja.
A víz nem jelent problémát. Mivel 2-3 liter könnyű vizet iszok. Minden szénsavas és cukortartalmú italt (kokszot és másokat) vettem
Most csak vizet, tejet és egy levet iszok naponta (igen, tudom, hogy ez is tiszta cukor, de.)
Kipróbálom a kivit és a narancsot.
Nem, nem reklám. Komoly tanulmány a 2 literrel
Fogalma sincs, ez az, amit már régóta ittam.
De gyere, ha az OP kemény szart sok vizet iszik, akkor megoldja a problémát igen vagy nem.
Ugyanez történt velem, és ennek megoldására különböző dolgokat tettem:
1) napi 1 vagy 2 kivi.
2) Szárított szilva (inkább kimagozott). Néha rágcsálnivalókra használom őket, ha nem, reggelinél vagy rágcsálnivalóknál eszek valamennyit.
3) Sok víz.
4) Egy jó kanál búzakorpát a tiltakozási remegésben.
Szent kéz, Hoyga.
És már extrém helyzetek esetén az aloe vera tabletták, de nem tanácsos visszaélni. Csak meghatározott esetekre.