Kezelés lapos has és markáns derékSilmyc zsírcsökkentő derék has - Szépség és
A hasi zsír nemcsak esztétikai probléma: csökkenti a csont ásványianyag-sűrűségét és növeli a csontritkulás kockázatát. Ha a probléma egy kidudorodott has, néhány centivel több és petyhüdt, akkor a megoldás a termékek, manőverek és speciális gyakorlatok egyesítése az alak lehető legrövidebb időn belül történő helyreállítása érdekében.
2015. október 29., csütörtök
A hasi zsír nemcsak esztétikai probléma. Kutatók szerint Massachusettsi Általános Kórház, a hasi zsír csökkenti a csont ásványianyag-sűrűségét, ezért más rendellenességek mellett növeli a csontritkulás kockázatát.
A felhalmozódást elősegítő okok
1) A testmozgás hiánya. A mérsékelt testmozgás fontos a szív- és érrendszer egészségének javításához és a kalóriák elégetéséhez.
2) Hormonok. A gyenge hormonális szabályozás, vagy bizonyos hormonok, amelyek szerepet játszanak a zsírsav anyagcserében és növekedésben, összefüggenek a hasi zsír felhalmozódásának nagyobb hajlamával.
3) helytelen étrend. Az aránytalan és rosszul megtervezett étrend (szénhidrátokban és zsírokban gazdag) miatt a testsúlyunk, életkorunk és fizikai aktivitásunk szerint szükséges kalóriák túllépése energia felhalmozódást generál, különösen a hasi régióban.
4) "csipegetés". Az olyan egészségtelen ételek fogyasztása, mint a chips, a süti vagy a cukorka, növeli a kalóriabevitelünket és ennélfogva a hasi zsírt. Ezek az ételek nem biztosítanak tápanyagot testünk számára.
5) Túlzott alkohol. Kiderül, hogy a túlzott alkoholfogyasztás nagyon hajlamosító tényező (50%) a hasi zsírképződéshez, mivel ezek a folyékony kalóriák a szilárd ételekhez képest.
6) Genetika. Jelzik, hogy a testzsír genetikailag változik a test különböző részein. Figyelje meg családja jellemzőit: ha nagy része felhalmozza a zsírt a hasi régióban, akkor előfordulhat, hogy a testének ugyanúgy van ilyen tendenciája.
7) Stressz. Stresszes helyzetekben a mellékveséket stimulálják különböző hormonok, különösen az adrenalin és a kortizol felszabadítására. Amikor megnő a vérben, kedvez a zsír képződésének a testben (lipogenezis), amely a hasban lerakódik.
A tudósok a Amerikai Neurológiai Akadémia kimutatta, hogy 20 és 55 év között a zsírfelesleg növeli a migrénes fejfájás és a migrén kockázatát is.
Ne felejtsük el, hogy az egészséges életmód alkalmazásával elkerülhető a zsír felhalmozódása a hasi régióban, és ezáltal csökken a betegségekben való szenvedés valószínűsége. Vigyázzon az egészségére!
Miért hajlamos a nő a hasi zsír felhalmozódására a menopauza idején?