Khabib étrendje az MMA sikerének kulcsa
Az AS spanyol újság érdekes cikket tett közzé Khabib Nurmagomedov étrendjéről, amit különösen szem előtt kell tartani, amikor az UFC könnyűsúlyú bajnokát látja, aki erős ütés, ellenálló a fogadáskor és kiváltságos kardióval, mert soha nem fárad el.
A jegyzetet Laura Martin Sanjuan írta, kiemelve, hogy az UFC könnyűsúlyú bajnoka különféle kiegészítőket kombinált az izom fokozására, a szigorú étrendre, valamint az erő-, állóképesség- és erőgyakorlatokra.
Itt található az AS.com érdekes cikke.
Khabib Nurmagomedov sikere az edzésen, az áldozatkészségen, az étrenden, valamint a különböző energia- és izomigényeken alapult.
A rostos, robbanásveszélyes, öntött testet egy nagyon specifikus étrendnek és kiegészítőknek köszönhetően is el lehet érni a cél elérése érdekében: a legjobbnak lenni. Elmondjuk, hogyan kovácsolta testét és étrendjét.
A bajnoknak desszertje van
Csak a győzelem után, és miután tudta, hogy Mayweather igent mondott egy esetleges közös harcra, az orosz megengedte magának az édes desszert luxusát. Természetesen gyümölcs csokoládéval, nem kell kihagynia az étrendet, vagy el kell veszítenie egy csomó káliumot és vitamint.
Erő, erő és sebesség
A legjobbnak lenni nem csak testmozgás, nem csak étel, nem csak gondolkodásmód. Ez egy egész. Három tényező befolyásolja az utat: erő, erő és sebesség. Tizedmásodperc a leggyorsabb, a legerősebb és a legjobb ellenállású.