Kiwi, banán és gyömbér turmix - Könnyű
A turmixok ideálisak azok számára, akik kevés gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, akár időhiány, akár lustaság miatt. Ezek frissítő italok nagyon táplálóak és könnyen elkészíthetők. Csak a turmixgép használatát igénylik, keverje össze az összetevőket és élvezze!
A kiwi, banán és gyömbér turmix hogy elkészítettük a RecetasGratis.net-ben gazdag rostokban, káliumban, vitaminokban és antioxidánsokban. A terhesség okozta hányinger esetén is javasoljuk, mivel a gyömbér leküzdi ezt a kellemetlenséget. Várjuk fényképeit és észrevételeit!
- 2 banán
- 2 kivi
- 1 darab friss gyömbér
- 1 alma
- 500 milliliter víz
Összeszedjük az összes hozzávalót a kivi, a banán és a gyömbér turmix elkészítéséhez.
Hámozza meg és aprítsa fel a banánt. Egy turmixgéphez alkalmas pohárba helyezzük őket.
A banán nagy mennyiségű káliummal rendelkezik, ami nagyon szükséges a nagy teljesítményű fizikai aktivitás fejlesztéséhez.
Ugyanúgy, megpucoljuk a kiviket és apróra vágva adjuk hozzá a banánnal.