Koleszterin, sztatinok, fitoszterolok és Q10 koenzim

Amikor befejeztem diplomámat, megtettem az első utamat az Egyesült Államokba, és meglepődve tapasztaltam, hogy minden élelmiszercsomagot egészséges figyelmeztetésben részesítettek, hogy „koleszterinmentesek”. Évekkel később az elhízás járvány ebben az országban nyilvánvaló annak ellenére, hogy figyelmeztet a koleszterinmentes ételek jóságára. A koleszterin a rossz fiú a filmben?

Nem, ez az magas glikémiás szénhidrátok az elhízás, az inzulinrezisztencia és növeli a szív- és érrendszeri kockázatot . Ahelyett, hogy annyira a koleszterinszintre összpontosítanánk a szív- és érrendszeri kockázat megelőzése érdekében, a gyulladás paramétereinél kell tennünk: ultraszenzitív CRP, APO A1 és APO A2, valamint homocisztein.

Tisztázzuk a fogalmakat:

• A koleszterin Ez egy zsír, amely étrendünk egyharmadából származik, a fennmaradó kétharmadot pedig májunk állítja elő. Bár "rosszfiúnak" bélyegezték, nélkülözhetetlen az élet fenntartásához . Összes sejtmembránok, a hormonok, Különösen szexuálisak, koleszterinből szintetizálódnak, és ez is a prekurzor D3-vitamin, amiben hiányosak vagyunk.

Ha feleslegben van, akkor válik ártalmassá, mert eltömítheti artériáinkat. A első lépés mielőtt a hiperkoleszterinémia hordozná a kiegyensúlyozott étrend . Y kiegészítés egy meghatározott kiegészítéssel . A sztatinokat a hagyományos orvoslásban használják, de ...

---