KONFERENCIA A sportoló táplálkozásának jövője - Ergodinamica

Ma már mindannyian tisztában vagyunk a helyes étrend és az egészséges életmód szokásainak nagy jelentőségével az egészségünk és az életminőségünk javítása érdekében.

táplálkozásának

Az étel azonban változó tudomány, amely évről évre új felfedezésekkel lep meg minket, amelyek elavulttá teszik az étkezési gyakorlatokat hogy mindannyian vagy a legtöbbünk gyermekkora óta megtanulta.

Ebben az előadásban az aktuális élelmiszer-trendekről fogunk beszélni, merre haladnak, és az ételek helyes megválasztásának köszönhetően hogyan javíthatjuk és csökkenthetjük a 21. századi betegségek előfordulását.

Mindezt az atléta és a verseny különböző szakaszaiban (edzés, verseny előtti, verseny, felépülés, karbantartás) betöltött igényeik szempontjából, hogy szenvedélyesen folytassák sportolási gyakorlatukat.