Könnyű eperfagylalt cukor nélkül, lépésről lépésre recept

Egészséges

Nagyon egyszerű recept, részletes magyarázattal és fényképekkel az összes lépésről, amelyet követni kell egy könnyű, 100 kcal alatti eperfagylalt elkészítéséhez.

Egészséges receptekkel folytatjuk, hogy megpróbáljuk túlélni a nyarat anélkül, hogy a mérleg elmozdulna, és hogy az önmagunkra való vigyázás nem azt jelenti, hogy lemondunk finom dolgokról vagy finom desszertekről, ma egy könnyű eperfagylalt hogy el sem érkezik 100 kalória adagonként.

Hozzávalók

• Fagyasztott eper, 300 g
• Cukrozatlan görög joghurt, 2 halom evőkanál
• Nyírfacukor, 1 evőkanál (*)

Hogy néhány hete készítettem egy receptet egy finom fagylaltról, eperrel és kardamommal, de nem is kóstoltam meg, hogy ennyi tejszín és ennyi sűrített tej mellett a lassú és gazdaságos anyagcserém zajos módon összeomlott volna . De szerencsére léteznek más dolgok és más finom dolgok, amelyeket sajnálat nélkül lehet enni. Ez a fagylalt ma is pillanatok alatt elkészül és hűtőszekrény nélkül készül, igen, emlékeznie kell arra, hogy apróra vágott eper van a fagyasztóban, így ha édesanyja nagylelkűségét mutatta, adott neked egy három kilós dobozt, és te lusta elkezdesz lekvárt főzni, megtisztítani, aprítani és a fagyasztóba tenni.

---