Könnyű ételek és italok, gyermekek számára nem ajánlottak

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet elfogadó emberek tökéletesen tudják, hogy a gyermekek fejlődési időszakban vannak, és olyan egészséges ételekre van szükségük, amelyek megfelelő mértékben hozzájárulnak testük kialakulásához. Mint mindig mondjuk, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és a napi testmozgás megakadályozza a túlsúlyos vagy elhízott problémák megjelenését.

Nem túl logikus, hogy a gyerekek élvezzék az ételeket és diétás termékeket (könnyű), Még akkor sem, ha már túlsúlyosak vagy elhízottak, ezeket a problémákat nem orvosolják olyan étrenddel, amelynek fő összetevője ez a terméktípus, sőt, súlyosbíthatja a helyzetet. Az Alberta Egyetem (Kanada) kutatói által készített tanulmány szerint ezek a termékek megváltoztathatják a test felfogását az ételek, az íz és a kalóriatartalom kapcsolatáról, ezáltal a gyermekek fejlődésének előrehaladtával fokozódhat a több étel fogyasztásának vágya.

---