Könnyű mikrohullámú csirke recept - könnyű receptek

Ezt a mikrohullámú csirke receptet nagyon könnyű elkészíteni anélkül, hogy észrevenné, egyszerű összetevőkkel, könnyű és ízletes.

Mivel a mikrohullámú sütő hajlamos a száraz ételekre, a csirkét annyi zöldséggel fogjuk főzni, amely lédúsabbá teszi az edényt. Ha az ajánlotton kívül felvesz néhány szeletelt gombát, cukkini kockát vagy sárgarépát, ne habozzon!

Ne feledje, hogy a mikrohullámú sütés nem barnítja meg a csirkecarabokat. Ha azt akarja, hogy aranyszínűvé váljanak, akkor a tűz fölött egy serpenyőben egy kevés olajban kell lezárni őket, vagy a recept végén a mikrohullámú sütő funkciót kell használnia.

Hozzávalók 4 fő részére

• 8 darab csirke ízlés szerint, jobb comb és comb, mert szaftosabbak a mikrohullámú sütő számára
• 1 hagyma
• 1 pirospaprika
• 200 g paradicsompüré (vagy jó paradicsom, hámozva és aprítva)
• 4 gerezd fokhagyma
• Só, bors
• Olivaolaj
• Apróra vágott petrezselyem és ízléses fűszernövények (friss babérlevél, rozmaring vagy kakukkfű ...)

---