KONYHA EGYESÜLETEKhoz Tészta diétához

A könnyű konyha azok számára, akik nem mernek vele.

Oldalak

2011. január 31

Diétás tészta

Ezt a receptet egy szakember által készített étrendből kaptam, innen eredetileg elnevezve, és bár a priori tűnhet unalmasnak és nem túl ízletesnek, semmi sem áll távolabb a valóságtól, nagyon gazdag, és elég gyakran elkészítem, bár ez igaz, ha nem tartok diétát, akkor csalok egy kicsit, és teszek hozzá néhány kiegészítést, amelyek egy kicsit ízletesebbé és ezért kalóriásabbá teszik, például csirkekolbászokat, vagy több olajjal öltöztetem.

ÖSSZETEVŐK:
100 gr. Tészta fejenként.
75gr. hámozott garnélarák.
2 csirkekolbász (opcionális)
2 fokhagymagerezd
Olivaolaj

---