Kövesse a tiszta étrend északi célját

Téma: Táplálkozás (egészség).

A tiszta étrend minimalizálja annak valószínűségét, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyekre nem biológiai szinten tervezték, és ezért valamilyen intoleranciát vagy reakciót mutat benned, nem feltétlenül allergén, de negatív.

Ezért az étrend egy nagyon egyszerű módon áll:

1. Hús.

2. Hal.

3. Gyümölcs.

4. Zöldséges.

Igaz, hogy vannak olyan emberek, akik allergiásak a halakra vagy akár a húsra, de ez a százalék nevetséges. Hasonlóképpen, bár vannak olyan emberek, akik allergiásak az ételekre, amelyeket alább megemlítek, a legtöbb ember problémamentesen elfogyaszthatja őket. Ezért úgy gondoljuk, hogy ezek a következőket is tartalmazhatják:

5. Tojás.

6. Diófélék.

Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a dió hiperkalórikus, és ezért, ha endomorf testösszetétele van vagy hajlamos a hízásra, ajánlatos mérsékelni fogyasztásukat.

Mi a tiszta étrend fő célja? Tesztelje toleranciáját két magas intoleranciájú - allergia nélküli - étel iránt: tejtermékek és a gabonafélék .

---