L- karnitin
Online áruházunkban megvásárolhatja az „L-karnitin” termékeket, amelyek a Farmacia Serrában vannak.
1- MI AZ
2- ÉTELFORRÁSOK
3- FŐBB FUNKCIÓK
4- TULAJDONSÁGOK ÉS FELHASZNÁLÁSOK
· Szív-és érrendszeri betegségek
· Sport
· Fogyás
· Koleszterin és trigliceridek
Vesebetegségek
Pajzsmirigy túlműködés
Fibromyalgia és krónikus fáradtság
. Adagolás és káros hatások
Az L-karnitin a szervezetben, főleg a májban, a vesében és az agyban szintetizálódó aminosav, köszönhetően ezekben a szervekben egy enzim jelenlétének (Lohninger 1987).
Ez az endogén vegyület két esszenciális aminosavból, a lizinből és a metioniából áll, és közvetítőként részt vesz a szervezet anyagcseréjének számos reakciójában.
Az L-karnitin helyes szintéziséhez és felhasználásához a testben vas, aszkorbinsav (C-vitamin) és a B csoport vitaminjai is szükségesek.
2- ÉTELFORRÁSOK
Ételben kevés a jelenléte. Az L-karnitinben gazdag ételek hús (különösen vörös), tej és származékok. Néhány növényi forrás, például sörélesztő, avokádó, földimogyoró, karfiol és búzacsíra.
3- FŐBB FUNKCIÓK
Az L-karnitin alapvető feladata, hogy energiát termeljen a sejt számára. Kulcsfontosságú eleme a zsírsavak korrekt oxidációjának a mitokondriumokban, megkönnyítve az ATP (adenozin-trifoszfát) szintézisét.
Ha L-karnitin-hiány alakul ki, akkor a lipidek megfelelő anyagcseréje akadályozott. Az L-karnitin tehát vivőanyagként működik, és a zsírsavakat a sejtbe továbbítja, hogy ezeket energiára tudja használni, és szerkezetét jó állapotban tudja tartani.
Valójában nem igaz, hogy zsírt éget, de megkönnyíti elérhetőségét energiaforrásként történő felhasználásra.
4- TULAJDONSÁGOK ÉS FELHASZNÁLÁSOK
Az általa előállított (maga a test) endogén termelés mértéke miatt egyesek nem fogadják el esszenciális aminosavként az étrendben, bár az 1990-es években végzett vizsgálatok egyértelműen jelzik, hogy bizonyos esetekben a test a saját termelés nem elegendő nagy energiaigényű helyzetekben, és megfelelő lenne a kiegészítés bizonyos egészséges embereknél a homeosztázis fenntartásához.
Azok a vegetáriánusok, akik étrendjükben kevés L-metionint fogyasztanak, részesülhetnek az L-karnitin kínálatából.
. Szív- és érrendszeri gyógyszerek
A szív nagyon igényelt izom, az L-karnitin nagyon fontos a megfelelő működéséhez.
A szakemberek bizonyos esetekben a szívelégtelenséghez, az angina pectorishoz, a szívrohamok következményeihez és a szívizom diszfunkcióihoz kapcsolódóan nagy dózisú L-karnitint javasolnak. Ez az L-karnitin farmakológiai alkalmazása annak lehetséges táplálkozási érdekeivel párhuzamosan, amelyet a kardiológus kezén kell hagyni.
Az L-karnitin kiegészítése támogatja a szívizomsejtek összehúzódási mechanizmusát. Van értágító és antioxidáns hatása.